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ホットヨガの服装はリラコが大活躍!ゆったり楽ちんウェアでキレイに!

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ホットヨガの服装はリラコが大活躍!ゆったり楽ちんウェアでキレイに!

年齢が高くなると、運動も辛い・・・

でも痩せたい!

 

そんな人に注目されているのが

ホットヨガです。

 

通常のヨガよりも、筋肉を柔らかく

して動けるので無理なく柔軟性を高

めてシェイプアップも出来るので

ジワジワ人気が高くなっていますね。

 

そんなホットヨガを始める人は

ウェアも

「普通のヨガウェアで良いの?」

「リラックスしたウェアはダメ?」

 

なんて疑問もあるはず。

 

気軽に始めて体をキレイにする為

には、ウェアはプチプラで始めた

いですね!

ホットヨガを始めるならリラックススタイルで!!

http://wear.exblog.jp/d2005-12-06

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通常のヨガは常温の室内で行うので

「じんわり」汗をかきますがホット

ヨガは高温多湿の室内で行うので、

汗が半端ありません!

 

その為に、教室に見学に行くと皆さん

セクシーなウェアや体にピッタリした

ウェアを身に付けています。

 

アラサーにもなるとボディラインも

気になりますし、初心者ともなくと

気恥ずかしいものですね。

 

出来ればお腹回りや下半身はカバー

したいと誰もが思いますし、

ショートパンツは恥ずかしい・

スパッツは足が丸見えで無理!

 

と尻込みしてしまうかも知れません。

 

基本は通気性と発汗性、吸湿性がある

ものを身に付けていれば上からカバー

しても平気です。

 

特に初心者の場合には、いきなり激しい

ポーズも出来ないのでスパッツに

リラコを重ねてカバー&お洒落にして

みましょう!

リラコでもウェアの代用になる?

http://souhano1117.blog32.fc2.com/blog-entry-747.html

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ホットヨガは高温多湿の部屋でヨガの

ポーズを取ります。

 

最初から柔軟性の高いポーズは無理

ですし、基本から徐々に体を慣らし

ていき上級クラスにいきますから

 

最初は、伸びがあり通気性の高い

ウェアの上からリラコのような

ゆったりしたパンツを重ねてみて

ください。

 

基本はショートパンツですが、リラコでも

充分ヨガウェアとしての機能は果たして

くれますよ!!

リラコはここがスゴい!

20140513uniqlo-3_R

リラックスするスタイルを提案する

リラコ

 

ウエスト回りもゆったりとしていますし、

ウエストが紐で調節出来るので便利です。

 

トップスにはエアリズムのブラタンク

トップを合わせてTシャツを合わせれば

見た目にもスッキリ!

 

http://ayanoudon.com/uniqlo-bratop-2582

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リラコの下にはエアリズムのレギンスを

履けば汗もしっかりと吸収発汗してくれます。

 

http://www.uniqlo.com/jp/news/topics/2013020101/

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リラコの中でもレーヨン生地を選べば

ベタつきもなくホットヨガを存分に楽

しめます。

リラコのメリットとデメリット

http://tofo.me/tag/RELACO%E3%81%A7%E3%83%A8%E3%82%AC

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リラコはサイズ感がゆったり

しているので、ヨガウェアと

しても私がイチオシしているもの。

 

自宅で気軽にヨガをしたい時も

直ぐに始められるので便利ですよね。

 

柄もお洒落で可愛いものが多いですし、

エアリズムと合わせてセットで購入

してもバッチリです!

 

特にホットヨガにはショートタイプ!!

 

http://www.uniqlo.com/jp/news/topics/2013052201/

http://www.uniqlo.com/jp/news/topics/2013052201/

 

気になる下半身のカバー力もあるので、

これは買うべき!

ホットヨガは最初から汗をダラダラ

かくわけではないので、初心者で

ホットヨガに体が慣れていない内は

良いのですが、動きに慣れてくると

下半身もメチャメチャ汗をかいてきます。

 

そうなると張り付いてしまい動きが

悪くなる一面もあるので、

もう少し発汗性のあるショート

パンツに履き替える方が良いです。

 

私は最初のストレッチでじんわり

汗をかくまでリラコを履きますが、

下半身に汗をかいてきたら脱いで

ますね・・・

 

下半身に汗をかきにくい人は

エアリズムのスパッツを下に

履くと良い感じで汗をかくので

オススメ。

ゆったり楽チンリラコは使える!

http://matome.naver.jp/odai/2136857225744683401

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リラコの魅力はそのユッタリした

サイズ感とキュートな柄!!

 

地味になりがちなヨガウェアを

華やかにしてくれます。

 

ドレープパンツもヨガウェアとして

人気ですが、体を締め付けない

リラコはヨガに最適なウェアなんです。

 

プチプラで部屋着にも利用できるのも魅力ですね。

まとめ

ホットヨガは何を着てもビショビショに

なるので、気にしないのであれば

リラコオンリーでも構いませんよ。

 

基本的に、生地が厚く透け感のない方が

汗がウェアから滴る事はありません。

 

気軽にホットヨガを始めるなら、

リラコは絶対に揃えるべき!

 

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